石本哲郎の4週間ダイエットプログラム【ダンベルトレーニング編】

石本哲郎さんのDVD
4週間ダイエットプログラム【ダンベルトレーニング編】

有酸素運動編です。

軽いダンベルや水を入れたペットボトルなどを持って、全部で35分間の運動を自宅で行えます。

ジムなど通わずに運動したい方におすすめです。

目立った傷、汚れなどはありませんが、
自宅保管しておりましたため、自然な色褪せなどあります。
ご理解ください。
商品の情報
カテゴリー
CD・DVD・ブルーレイ > DVD > スポーツ・フィットネス
商品の状態
目立った傷や汚れなし
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