更年期前後がラクになる! おうちヨガ入門
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商品の説明
「更年期前後がラクになる! おうちヨガ入門」
高尾 美穂
定価: ¥ 1200
開き癖なしです。
呼吸だけちょっぴり頑張ってみました。
めまいがしたり、夜中に目が覚めてしまっていましたが、
割と朝まで眠れるようになった感じがします。
調子が良い時は忘れます。思い出した時に深呼吸してます。
#高尾美穂 #高尾_美穂 #本 #生活/家事商品の情報
カテゴリー | 本・雑誌・漫画 > 本 > 住まい/暮らし/子育て |
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商品の状態 | 目立った傷や汚れなし |
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超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を
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